SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamina d

  • D3 i omega

    Post
    Odżywki i suplementy

    - Ile witaminy E znajduje się w jednej kapsułce? Czy jest w formie naturalnej (d-tokoferol) czy syntetycznej (dl-tokoferol)? Jeśli jest to mieszanka tokoferoli to proszę podać ilość każdego związku z rodziny tokoferoli (alfa, beta, gamma, delta). W Gold Omega 3 jest Witamina E (o-TE) 12mg (100%) - to dobrze, czy źle? Olimp Gold Omega 3 wygląda [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7618 Data: 2017-04-23 22:08:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Duży zastój z redukcją,!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] chwili nie dbasz jakoś szczególnie o podaż składników odżywczych mających najbardziej istotny wpływ na stężenia hormonów tarczycy i testosteronu, m.in.: selen, miedź, wapń, witamina A, D i E. Dlatego ja w pierwszej kolejności starałbym się wzbogacić dietę w te składniki i/lub dodać suplementy ułatwiające dostarczenie tych składników we [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3438 Data: 2013-11-30 13:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat 3,5 roku stażu do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sorki za nieobecność :) Moglbys moze cos polecic ? Slyszalem ze pomaga zelatyna, witamina e itp, ale czy beda jakies zauwazalne roznice ? Mysle ze i tak jesli chodzi o szeroki rozstaw na klatce to nie zawojuje juz z ciezarem bo za duze ryzyko naderwania, szczegolnie po zakwasach i gdy sciagam sztange ze stojakow. Rok temu kupilem babci animal [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 18762 Data: 2013-04-05 23:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Przemola

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] lekkim minusie, dorzucam do diety wątróbkę i/lub serca raz w tygodniu, z innych mięs jadam schab, wołowinę, dużo tłustych ryb morskich więc raczej wit. D jest uzupełniona, witamina E jest w kapsach omegi, oprócz tego wrzucam 1 kaps. vitaralu dziennie, 2g wit C i magnez olimpu 2kaps. Warzywa faktycznie ostatnio staram sie jesc ich wiecej ale nie [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 14785 Data: 2013-05-24 19:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może się przydarzyć jedynie po bardzo wysokich dawkach (rzędu kilkudziesięciu tysięcy jednostek) branych przez długi czas. Ryzyko kalcyfikacji przy przedawkowaniu witaminy D całkowicie znosi witamina K. Na stronie Olego i Albionu jest porównanie wchłanialności tlenku i chelatu aminokwasowego magnezu. Jak pamiętam - tlenek wychodzi cienko...

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8900 Data: 2012-11-17 13:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc - lekka redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hmm To co w diecie i nie mam pojęcia jak policzyć + witamina E 6,6mg b1 1mg b2 1,3mg b6 1,44mg b12 0,8 ug c 39,6 mg biotyna 100 ug niacyna 11,8mg kwas pantotenowy 6,8mg kwas foliowy 264 ug żelazo 9,9 mg cynk 10,6mg jod 100 ug rutyna 1mg luteina 300ug omega-3 EPA 160mg DHA 100mg Tamten mi się wysłał nie chcący a nie ma możliwości edycji :) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2013-01-22 20:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razy.Trening kończę porządnym rozciąganiem mięśni brzucha. Od jakiegoś czasu drga mi powieka,wskazuję to na brak magnezu.Więc piję magnez w tabletkach 2x dziennie(400mg).Oprócz tego witamina C,na razie ze względu na przeziębienie,które juz mija.Ale skończę opakowanie,zostało około 20 tabletek. Zmieniony przez - jjfight w dniu 2011-11-01 16:26:54

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 7444 Data: 2011-10-30 23:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AXELLUS Formoline L 112 Proszę o opinie!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skład Substancja czynna: polimer 6-1,4 z D-glukozaminy i N-acetylo-D-glukozaminy z pancerzy skorupiaków. Substancje pomocnicze: celuloza roślinna, witamina C, kwas winowy, dwutlenek krzemu, stearynian magnezowy pochodzenia roślinnego. Formoline L112 jest produktem pochodzenia naturalnego. Nie zawiera konserwantów, barwników, żelatyny, glutenu, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7221 Data: 2013-01-17 18:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIE WITAM WSZYSTKICH. Nadszedł już koniec mojego pierwszego cyklu na monohydracie kreatyny, wczoraj po treningu barków po raz ostatni ją zarzyłem Teraz opiszę moje relacje: 1.OPIS PRODUKTÓW ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps. Kreatyna jest naturalnym składnikiem występującym w ludzkim organizmie. Jej głównym [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-07 22:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] innych substancji pomocniczych, które często ze sobą współdziałają – żadna z nich w naturze nie występuje w postaci wyizolowanej. Poza tym multipaki mają kiepski skład, np: witamina E występuje w naturze pod postacią 8 różnych kongenerów które w całości tworzą witaminę E, czyli 4 tokoferole oraz 4 tokotrienole, a tam występuje zazwyczaj tylko [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-26 10:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żelazo

    Post
    Trening w domu

    [...] przy porodzie okolo 500 mg tabletka Centrum ma okolo 18 mg zelazai to w obecnosci wit C czyli duza wchlanialnosc (a jest to jedna z mniejszych dawek zelaza w tzw multi witaminach) wszystko za 'Protein Power Lifeplan' M. R. Eades, M. D. Eades jako uzupelnienie wiedzy lekarza nie jako jedyne zrodlo info pozdrawiam Fakty, nie mity [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 16045 Data: 2002-06-25 09:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] mtzwrn - road to ripped body

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    /SFD/Images/2016/8/18/26b5decd160249ffb88346aa8f2b6a4d.png REDUKCJA: IF ~ 16/8 DZIEN 59 AKTUALNA WAGA 79,4 kg /SFD/Images/2016/8/18/a8bb8efad3de48c0be55a5d7608c8499.png PUSH 1a Back squat (podwojne dno). 3s8 - 90kg 2b Incline bench press (2s pauza) 3s8 - 75kg 3c Bench press 3s8 - 80kg (2s pauza) 4d Dips 3s8 + kettlebel 24kg 5e Military press 3s6 - [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 12537 Data: 2016-08-18 19:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania hormonalne - jakie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dopiero teraz zabieram sie za podnoszenie poziomu Wit D. Mam dwie buteleczki Devikapu. Co prawda nie podoba mi sie zabardzo jego sklad ale skoro juz mam to zuzyje (Pozostałe składniki leku to: makrogologlicerolu rycynooleinian, sacharoza, disodu fosforan dwuwodny lub dwunastowodny, kwas cytrynowy jednowodny, substancja poprawiająca smak i zapach [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-15 21:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kości mi strzykają

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] , chyba dobrze napisalem:) bardzo dobry preparat,zrobic odpoczynek bo to najlepsze lekarstwo,potrzeba czasu,zmniejszyc obciazenie ale nie ogarniczac ruchu samych stawów,witamina C w dobrych dawkach pomaga jesli chodzi o regeneracje,sporo moge opisywac bo to co sam juz przeszedlem ile juz kg najadlem sie czy tam glucosaminy czy innych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5531 Data: 2009-03-08 12:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik TieS91

    Post
    Usuniete tematy

    [...] 12x12 12x13p modlitewnik sztanga lamana 12x16 12x21 9x23 12x16 12x21 12x23 12x18 12x23 14x25 uginanie siedzac na lawce skośnej 45st 12x6 12x8 12x10 12x8 12x10 11x12 12x8 12x10 13x12 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/de0c50f1cffb41569341bc64da03321f.png -białko -omega 3 -magnez -wapno -witamina c Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2012-08-21 20:50:42

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-21 20:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs działu odżywianie!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] albuminy osocza, glikomakropeptydy, laktoferyna i inne. 10. Dlaczego w zdrowej diecie powinna się znaleźć oliwa z oliwek? zapobiegająca starzeniu się komórek witamina E(ok. w jednej łyżeczce oliwy mieści się 15mg witaminy E, co stanowi 20% dziennego zapotrzebowania na nią) oraz polifenole, które pomagają zwalczać wolne rodniki, [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7477 Data: 2008-03-09 20:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZERWONE PLAMY NA TWARZY- HELP ;((

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dermatolog ewent. Kosmetyczka (ew. peeling enzymatyczny) jezeli plamy pojawiaja sie bez wycisakania (Witamina a&d) czy ktos mial z rodziny podobne objawy ? btw.mialem ten sam problem i dalej mam okazalo sie to RUMIEN (dostalem krem od dermatologa Ruboril) ale bez konsultacji z dermatologiem poza peelingiem i vitaminami nic nie zazywac ,lepiej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-09 04:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nabraniu masy..Znajduje się w takiej jednej porcji ok 7g bialka,50g weglowodan,cukru 15g,tluszczu 4g,kwasow tluszczowych nasyconych 3,9g i wiele witamin i skl. mineralnych: witamina E,D,B6,C,Cynk,Wapn,Magnez,Zelazo. o jakiej porze najlepiej to zjesc i czy można... 3 pytanie, czy podczas obiadu tą piers z kurczaka mam usmazyc ? i czy zamiast tego [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6273 Data: 2010-10-21 19:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozkład BTW oraz kcal codziennie wieczorem Po 4 tygodniach przewiduję mały restart, gdyż wtedy minie 12 tygodni od rozpoczęcia redukcji, którą teraz ciągnę. VIII. Suplementacja 1. Omega3 2. ZMA 3. Wapń+wit. D3 4. Ekstrakt z pestek winogron 5. Cynamon 6. DIM 7. Multiwitamina 8. Witamina C Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-03-15 15:32:06

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-07 14:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS DLA AMBITNYCH - LUTY 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie? Redukujemy tkankę tłuszczową Wiosna, lato to czas szczególny, pod wieloma względami. Najczęściej na lato planujemy odchudzanie, właśnie wtedy gdy robi się na dworze ciepło, zbliżają się wakacje i chcemy wyglądać młodo, zdrowo oraz szczuplej. Aby [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5008 Data: 2008-03-14 21:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)